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問題：用鐵鍋炒菜能有效補(bǔ)鐵，說法靠譜嗎？
答案：不靠譜
解析：人體吸收的鐵是食物中的二價(jià)亞鐵，鐵鍋中的鐵是無機(jī)鐵，很難被人體吸收利用，而且炒菜過程中溶出的鐵也很少。
責(zé)任編輯：楊林宇
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