2021年12月14日,支付寶的螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題是關(guān)于身體健康的,問(wèn)題是“冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎?”這個(gè)說(shuō)法還是經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)的,那么是真的嗎,下面就來(lái)為大家分享一下螞蟻莊園今日答案。
冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎 12.14螞蟻莊園今日答案
今天問(wèn)題:冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎?
A、有一定的道理
B、無(wú)稽之談別信
正確答案:有一定道理
賴床,是指由于各種原因,早上醒來(lái)卻不愿意起床,喜歡在床上多躺一會(huì)兒的行為,通常被叫做賴床。時(shí)常賴床貪睡,會(huì)導(dǎo)致肥胖,破壞生物鐘,影響消化等。
睡眠專家認(rèn)為,冬天賴床5分鐘肯定沒(méi)問(wèn)題。冬天寒冷,大多數(shù)人在被窩里賴上個(gè)5分鐘,不但可讓尚處在松弛狀態(tài)的肌肉有個(gè)緩沖的時(shí)間,恢復(fù)到自然緊張狀態(tài),使正在“休息”的血液逐漸“清醒”,由緩慢流淌回到正常流速上來(lái),還能調(diào)節(jié)精神狀態(tài),讓大腦從睡夢(mèng)中逐漸清醒過(guò)來(lái)。
責(zé)任編輯:肖舒
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