冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎 12.14螞蟻莊園今日正確答案

2021年12月14日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問(wèn)題是關(guān)于身體健康的，問(wèn)題是“冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎?”這個(gè)說(shuō)法還是經(jīng)常聽(tīng)別人說(shuō)的，那么是真的嗎，下面就來(lái)為大家分享一下螞蟻莊園今日答案。

冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎 12.14螞蟻莊園今日答案

今天問(wèn)題:冬天的早上賴床5分鐘可以保護(hù)血管這個(gè)說(shuō)法科學(xué)嗎?

A、有一定的道理

B、無(wú)稽之談別信

正確答案:有一定道理

賴床，是指由于各種原因，早上醒來(lái)卻不愿意起床，喜歡在床上多躺一會(huì)兒的行為，通常被叫做賴床。時(shí)常賴床貪睡，會(huì)導(dǎo)致肥胖，破壞生物鐘，影響消化等。

睡眠專家認(rèn)為，冬天賴床5分鐘肯定沒(méi)問(wèn)題。冬天寒冷，大多數(shù)人在被窩里賴上個(gè)5分鐘，不但可讓尚處在松弛狀態(tài)的肌肉有個(gè)緩沖的時(shí)間，恢復(fù)到自然緊張狀態(tài)，使正在“休息”的血液逐漸“清醒”，由緩慢流淌回到正常流速上來(lái)，還能調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，讓大腦從睡夢(mèng)中逐漸清醒過(guò)來(lái)。