下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛?這個(gè)問題是螞蟻莊園2020年7月21日莊園小課堂的題目,這個(gè)題目的答案選項(xiàng)為“長時(shí)間蹺二郎腿”、“跑步”,不知道選哪個(gè)的朋友,下面小編帶來了螞蟻莊園2020年7月21日答案,一起來看看吧。
螞蟻莊園2020年7月21日答案
今日問題:下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛
今日答案:長時(shí)間蹺二郎腿
答案解析:
很多人都喜歡翹二郎腿,但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經(jīng),進(jìn)一步引起腰背部疼痛,誘發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等等。
現(xiàn)代人愛翹二郎腿,但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背,造成腰椎與胸椎壓力分布不均,長此以往,勢必壓迫脊椎神經(jīng),引起下背痛。 而據(jù)美國紐約市靜脈治療中心負(fù)責(zé)人說,翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán),造成腿部靜脈曲張,嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。
蹺二郎腿時(shí),骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓,容易酸疼,時(shí)間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼,可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎,或靠在椅子上休息一會(huì)兒。
責(zé)任編輯:楊林宇
特別聲明:本網(wǎng)登載內(nèi)容出于更直觀傳遞信息之目的。該內(nèi)容版權(quán)歸原作者所有,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如該內(nèi)容涉及任何第三方合法權(quán)利,請及時(shí)與ts@hxnews.com聯(lián)系或者請點(diǎn)擊右側(cè)投訴按鈕,我們會(huì)及時(shí)反饋并處理完畢。
已有0人發(fā)表了評(píng)論