受寒潮影響,福州迎來斷崖式降溫。福州肺科醫(yī)院RICU主任呂驍提醒,氣溫驟降,心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者要特別當心,尤其是寒冷天氣易引起血管收縮痙攣,導致血壓升高,心臟負荷加重,誘發(fā)腦卒中等心腦血管疾病。因此,心腦血管疾病患者要特別注意保暖,避免在早晨或氣溫低點時進行劇烈的體力活動或鍛煉;定期檢查血壓、血脂、血糖等指標,按時服藥,控制危險因素,出現(xiàn)危急的情況要及時送院就醫(yī)。
呂驍介紹,冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季,對環(huán)境溫度變化耐受性較差的群體或是原本就有心腦血管疾病的患者,容易因氣溫變化出現(xiàn)心臟、大腦等重要器官缺氧、缺血的癥狀,從而誘發(fā)心腦血管疾病的發(fā)生或病情加重,甚至會導致死亡。尤其是40歲以上中老年群體,如果出現(xiàn)頭暈、口齒不清等癥狀,要及時就醫(yī),發(fā)病4.5小時內是溶栓的黃金期,早期診斷和治療可以提高生存率和恢復程度。因此,中老年人、心腦血管疾病患者及高危人群需注意做好相關防護,提前儲備常用藥物,出現(xiàn)胸悶、心悸、頭暈、冷汗等癥狀時應立即休息,服用應急藥物,如持續(xù)不能緩解,立即撥打急救電話。
驟然降溫,還會導致呼吸道疾病發(fā)生風險加大。據介紹,最近上呼吸道感染和肺炎的急診病人明顯增多,其中肺炎支原體和流感病毒感染最為常見,患者多有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。學生、兒童和免疫力低下者應注意個人防護,盡量避免前往人群密集、通風不良的場所,必須前往時要科學佩戴口罩做好防護,一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀,建議居家休息,如癥狀較重,應做好個人防護,盡早就診。
呂驍表示,寒潮來襲,要做好保暖,特別注意頭部、手部和腳部的保暖,避免暴露在寒風中;飲食均衡,多吃新鮮蔬果,補充維生素和礦物質,增強免疫力,少吃油膩、辛辣、刺激性食物;多喝溫開水,也可以喝一些姜茶、紅糖水等,有助于驅寒暖身;運動可以促進血液循環(huán),增加身體的抗寒能力,但要注意選擇適合自己的運動方式,運動前要做好準備活動,運動后要及時更換衣服。(記者 林文婧)
責任編輯:唐秀敏
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