“五一”假期，這份兒童健康提示請(qǐng)收好

“五一”小長(zhǎng)假即將來臨，很多家長(zhǎng)已在計(jì)劃帶孩子出游。專家提醒，在堅(jiān)持常態(tài)化疫情防控不松懈的同時(shí)，還要注意預(yù)防呼吸道傳染病和食源性疾病，要加強(qiáng)對(duì)孩子的安全監(jiān)管，避免出現(xiàn)異物嗆咳等。

懂得及時(shí)換衣服

記者從福建省福州兒童醫(yī)院了解到，近來，福州天氣變化大，因呼吸道感染入院就診的病例明顯上升。

“天氣轉(zhuǎn)暖，孩子們戶外運(yùn)動(dòng)量增大后大汗淋漓，稍不注意容易著涼。”該院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師林娟表示，此時(shí)最好把孩子身上的汗水先擦干，及時(shí)換上干爽衣物，平日要根據(jù)天氣適時(shí)增減衣物，穿衣要薄厚適中，不能貪涼。外出踏青時(shí)，要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，防止蚊蟲叮咬。同時(shí)，別忘做好防曬。如果出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。

林娟提醒，假期更要讓孩子吃得有規(guī)律，均衡飲食，避免暴飲暴食。出外就餐要選擇有衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐廳。出外旅行時(shí)，要提前備好預(yù)防感冒、腹瀉、暈車等藥品。一旦發(fā)生外傷或疑似疾病，應(yīng)就近到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

堅(jiān)持“防疫三件套”

林娟提醒，當(dāng)前，境外新冠肺炎疫情復(fù)雜嚴(yán)峻，部分國(guó)家新冠肺炎疫情出現(xiàn)了嚴(yán)重反彈，因此警惕的心仍要有。“五一”假期，要盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場(chǎng)所活動(dòng)，注意交通安全；避免前往疫情流行及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行；繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”——堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生；牢記“防護(hù)五還要”——口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

林娟說，正確佩戴口罩，是預(yù)防呼吸道傳染病的有效措施，既保護(hù)自己也保護(hù)他人。

提防發(fā)生異物吸入

“節(jié)假日，往往是發(fā)生異物吸入的高發(fā)期。”林娟提醒，節(jié)日期間，孩子吃零食的機(jī)會(huì)增多，家長(zhǎng)們要做好看護(hù)，避免孩子在進(jìn)食時(shí)哭鬧、嬉笑、跑跳，不要讓孩子躺在床上吃東西或者含著食物睡覺，以防食物嗆入氣道，5歲以下兒童盡量少吃花生、腰果等堅(jiān)果類食物，不要讓孩子養(yǎng)成口含小物件的習(xí)慣。紐扣電池、磁力珠、水寶寶、大頭針、紐扣等小物件要放置在兒童拿不到的地方。一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸入異物，要盡快去醫(yī)院處理。

福州晚報(bào)記者 陳丹