螞蟻莊園11月20日答案最新 小雞莊園11.20今日問(wèn)題答案匯總

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螞蟻莊園11.20的答案：

床墊是越硬越好嗎？

答案：不是 

解析：當(dāng)然不是，太過(guò)堅(jiān)硬的床墊其實(shí)并不能很好的適應(yīng)人體的曲線，人躺在上面腰部懸空，無(wú)法很好的承托腰椎，必須須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于緊張狀態(tài)，一整晚下來(lái)脊柱和腰背肌肉都得不到放松，這樣對(duì)脊椎的傷害很大，睡眠也不會(huì)好。

經(jīng)常蹺二郎腿有可能引起脊柱側(cè)彎,這是真的嗎？

答案：真的,要坐直哦 

解析：經(jīng)常蹺二郎腿會(huì)損傷腰椎和脊椎。在蹺二郎腿的時(shí)候會(huì)容易彎著腰，在一個(gè)不平直的狀態(tài)下長(zhǎng)期這樣彎腰駝背，會(huì)使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發(fā)生嚴(yán)重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻，翹腿的時(shí)候骨盆扭轉(zhuǎn)脊椎，還會(huì)引起肌肉拉傷，時(shí)間一長(zhǎng)它們也會(huì)覺(jué)得累會(huì)罷工，造成脊椎扭曲和彎曲。