孕期分孕齡指導(dǎo)：孕9月（6）

孕媽媽變身：瘋狂整理者

你能想像得出：一個(gè)大腹便便的孕婦揮舞著掃帚打掃房間是什么樣的景象嗎?這就是我在產(chǎn)期臨近的時(shí)候忽然獲得的新習(xí)慣。

以前，總認(rèn)為整潔與我無(wú)緣，出租車(chē)發(fā)票和香水可以被我放在同一個(gè)抽屜里，鞋子和手套則混在一起雜亂地堆放在壁櫥里。

在一個(gè)狂亂的早晨，我甚至將我的錢(qián)夾放入冰箱，然后將一份面包扔進(jìn)了包里，當(dāng)然，出租車(chē)司機(jī)絕對(duì)不會(huì)接受面包當(dāng)作車(chē)費(fèi)的。

然而，到了懷孕中期，我卻出人意料的來(lái)了個(gè)180度的大轉(zhuǎn)彎。這時(shí)，一種強(qiáng)烈得足以壓倒一切的想要清潔整理房間的愿望，令我這個(gè)懶人變成一個(gè)整日揮舞著掃帚的“瘋子”，正如那些“過(guò)來(lái)人”所說(shuō)的——懷孕會(huì)讓人變得愛(ài)干凈，絕對(duì)不能忍受絲毫的零亂。

幸好，我們還有辦法來(lái)建設(shè)性地引導(dǎo)這股突發(fā)的能量，所以，不妨?xí)簳r(shí)放一放手中的活兒，學(xué)一學(xué)應(yīng)該怎樣做。

母親的本能

沒(méi)有人確切地知道突然變得愛(ài)整理的原因。但很多孕媽媽都會(huì)這樣做，而且理由也很充分：為小寶寶營(yíng)造一個(gè)安全、溫暖、舒適的地方。孕期激素可能也起了一定的作用，有些人的動(dòng)作變得更加敏捷，有如動(dòng)物的母性行為。

動(dòng)力十足

孕媽媽們一遍又一遍地折疊孩子的衣服，像瘋了一樣清掃房間，帶去醫(yī)院的包裹收拾了又收拾。很多孕媽媽到了孕晚期，這種能量會(huì)變得愈發(fā)不可收拾，就好像馬上要到達(dá)終點(diǎn)的賽跑選手一樣。

一位母親回憶說(shuō)：“在預(yù)產(chǎn)期的頭一個(gè)月，我?guī)缀踉诔龠\(yùn)轉(zhuǎn)，整理壁櫥，清洗成堆的衣服，購(gòu)買(mǎi)新的窗簾。我的預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)過(guò)了，可我仍舊沒(méi)有生產(chǎn)，我開(kāi)始整理院子，收拾花草……。鄰居以為我吃了什么藥呢!”

獨(dú)自在家

隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，孕媽媽愈發(fā)不愿離開(kāi)自己的家，每天只是圍著自己的屋子轉(zhuǎn)。

就像整理欲望本身，沒(méi)有人知道為什么會(huì)這樣。也許面對(duì)生育的不確定因素，令孕媽媽渴望與熟悉的事物在一起，又或許，對(duì)體內(nèi)胎兒的好奇使孕媽媽失去了往日對(duì)外界的興趣。

雖然這段時(shí)期呆在家里很有好處，但也要確保與朋友和家人保持一定的聯(lián)絡(luò)，因?yàn)樯缃换顒?dòng)會(huì)有助于孕媽媽緩解壓力。和丈夫享受一頓燭光晚餐，或者邀請(qǐng)閨中密友，一起吃著爆米花看租來(lái)的影碟。無(wú)論哪一種做法，都會(huì)令你享受到舒適的家和他們的陪伴帶給你的快樂(lè)。

理智的勞動(dòng)

當(dāng)整理欲望達(dá)到一定程度，小心處理則變得至關(guān)重要。專(zhuān)家提醒：生育需要投注極大的精力，孕媽媽必須為此積蓄能量。因此，當(dāng)孕媽媽沉溺于本能的沖動(dòng)的同時(shí)，請(qǐng)按照以下的提示理智地勞作：

·關(guān)注自己的感覺(jué)

有些初次生育的女性，會(huì)進(jìn)入一種狂躁的整理狀態(tài)，因?yàn)樯a(chǎn)和將為人母令她們焦慮不安。尋找一些其他的方法來(lái)應(yīng)付緊張的情緒，試試上瑜伽課，寫(xiě)寫(xiě)日記，或者看看醫(yī)院有沒(méi)有專(zhuān)為準(zhǔn)父母提供的課程。

·選擇輕量運(yùn)動(dòng)

重新布置家具，爬上梯子掛圖畫(huà)，或整修搖椅都不是這個(gè)時(shí)期的你應(yīng)該做的。相反，你可以想想開(kāi)始寫(xiě)一本懷孕日記，重新整理家庭相冊(cè)，或者做做針線活，織一個(gè)嬰兒毛衣。

·適當(dāng)休息

注意感受身體發(fā)出的信號(hào)：如果你感覺(jué)到疲憊或疼痛，就坐下來(lái)歇一會(huì)兒。

最后一點(diǎn)建議：你并不孤獨(dú)!即使你的伴侶還沒(méi)有像你一樣如此熱衷于清理房間，但他也會(huì)努力地投入你的“工程”。而且你的父母，兄弟姐妹和朋友也會(huì)非常樂(lè)于伸出援助之手。它同時(shí)給了你一個(gè)極好的鍛煉機(jī)會(huì)——因?yàn)橐坏┏蔀槟赣H，你將不得不面對(duì)大量的此類(lèi)工作。