螞蟻莊園9月1日關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說(shuō)法正確的是什么？大家對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的正確答案不是很了解，小編今天要帶來(lái)的就是螞蟻莊園小課堂的答案，下面有很詳細(xì)的答案問(wèn)題解析，各位玩家也趕緊一起來(lái)看看吧。
螞蟻莊園9月1日今日答案
今天的問(wèn)題是：小雞寶寶考考你，以下關(guān)于“抱頭式”仰臥起坐，說(shuō)法正確的是?
答案是：容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷
答案解析：“抱頭式“仰臥起坐會(huì)讓頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，若受力不均，會(huì)造成肌肉和韌帶拉傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成急性椎間盤(pán)突出。正確的姿勢(shì)是:雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90°，分開(kāi)與謦同寬，腳不要鉤住任何東西。
責(zé)任編輯：楊林宇
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