專家建議：不同年齡段“呵護(hù)”眼睛有側(cè)重

6月6日是全國愛眼日，今年的主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。專家認(rèn)為，不同年齡段的眼健康主要問題各有不同，管理也應(yīng)各有側(cè)重，提倡全生命周期呵護(hù)眼健康。

6歲前應(yīng)著重關(guān)注遠(yuǎn)視儲備，重視弱視斜視篩查。天津市眼科醫(yī)院視光中心主任李麗華介紹，6歲前兒童眼健康保護(hù)重點(diǎn)，是對眼睛先天性疾病和弱視、斜視等眼病的篩查以及近視預(yù)防。其中，3歲前最好到醫(yī)院做一次全面的視力檢查，如弱視在3歲前治療效果最好，年齡越大治療效果就會打折扣。此外，如發(fā)現(xiàn)兒童弱視形成的警報(bào)信號，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查排除。

對于近視的預(yù)防，李麗華建議家長關(guān)注孩子的“遠(yuǎn)視儲備”。0到6歲的兒童視力發(fā)育尚不完善，存在一定的生理性遠(yuǎn)視，這被稱為“遠(yuǎn)視儲備”，其消耗速度決定了孩子是否過早發(fā)生近視，可以通過戶外活動、坐姿、用眼習(xí)慣等行為方式干預(yù)。

6歲至18歲之間，應(yīng)注重控制屈光不正。“6歲到18歲間眼健康管理的重點(diǎn)包括視功能異常、近視等屈光參差、遠(yuǎn)視、散光、弱視、斜視等，其中近視防控是該年齡段的重中之重。”李麗華說，這一時(shí)期的眼健康管理對成年后的眼健康極為重要。

李麗華強(qiáng)調(diào)，該年齡段的近視兒童青少年要重視和積極預(yù)防高度近視。高度近視不是簡單的屈光度數(shù)增加，還會對眼健康產(chǎn)生更長期的危害，導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的發(fā)生概率明顯增加，眼底病理性改變概率明顯增加，如視網(wǎng)膜裂孔、出血等。

18歲到40歲之間，是視疲勞高發(fā)期。李麗華說，視疲勞現(xiàn)已成為青壯年人群最為常見的眼科疾病，可能會加速視覺功能退化，導(dǎo)致眼睛過早出現(xiàn)老花眼。“視疲勞與干眼癥、結(jié)膜炎的癥狀相似，極易誤診，應(yīng)通過多種檢查找到引起視疲勞的病因。”李麗華說，視疲勞的預(yù)防首先要有正確的屈光矯正，其次要有良好的用眼環(huán)境、用眼習(xí)慣和全身狀態(tài)。

而40歲后將進(jìn)入老視管理。“40歲以后人眼功能逐漸衰退，老花是很多人的第一感受。隨著年齡的增長，白內(nèi)障、青光眼等眼病發(fā)病率也開始上升，對視覺健康造成極大威脅。”李麗華說，建議定期進(jìn)行包括視力、裂隙燈、眼底照相在內(nèi)的眼部體檢，實(shí)現(xiàn)眼部高發(fā)疾病的早篩早診早治。戶外活動時(shí)最好佩戴太陽鏡減少紫外線傷害，日常要減少屏幕的使用時(shí)間等。

“呵護(hù)眼健康應(yīng)貫穿全生命周期，主動自覺愛眼護(hù)眼，走出守護(hù)視力的誤區(qū)，才能夠有效提高眼健康水平。”李麗華說。（記者張建新、白佳麗）