閩南網(wǎng)4月7日訊(閩南網(wǎng)記者 梁政 通訊員 黎斌 林嘉欣)竹筍常常被譽(yù)為素食“第一品”,眼下正是吃春筍的好時(shí)節(jié),不過(guò)醫(yī)務(wù)人員提醒,春筍雖美味,卻并非人人適合吃,且食用時(shí)有不少講宄。
家住漳州市區(qū)的鄭女士一向?qū)χ窆S情有獨(dú)鐘。3月30日,她的好友從老家給她捎了一大袋春筍。接下來(lái),欣喜不已的鄭女士每天都變著法子吃起了各種“春筍宴”,包括油燜春筍、香菇春筍、春筍炒肉片等……
在鄭女士“消滅”完最后一碗春筍后,意外情況發(fā)生了,她的胃部開(kāi)始“報(bào)警”:起初,她只是胃部有些輕微的疼痛,后來(lái)癥狀逐漸加重,同時(shí)脹氣難忍。4月6日到第909醫(yī)院一問(wèn)診,并結(jié)合檢查報(bào)告,得知是連續(xù)進(jìn)食春筍惹下的禍,險(xiǎn)些導(dǎo)致了胃穿孔。
第909醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師黃東介紹,春筍乃寒性食品, 且粗纖維含量較多,易使胃腸蠕動(dòng)加快,所以患有消化性潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎的人群最好不要食用,否則容易使病情加重。此外,過(guò)敏體質(zhì)的人吃竹筍時(shí)要格外小心,可先少嘗一點(diǎn),如有過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)馬上停止。再者,有泌尿系統(tǒng)疾病和結(jié)石的人也要少食用竹筍,這是因?yàn)橹窆S中的草酸鹽易與其他食物中的鈣質(zhì)結(jié)合成難以溶解的草酸鈣,從而導(dǎo)致病情加重。
借此機(jī)會(huì),黃醫(yī)師建議市民,在進(jìn)食新鮮竹筍時(shí)不宜貪多,每餐最好不要超過(guò)3兩,為減少竹筍中草酸的攝入量,食用時(shí)前可先用開(kāi)水煮一會(huì)兒,再搭配其他食材烹飪,既能高溫分解大部分的草酸, 又會(huì)使菜肴無(wú)澀感,味道更加鮮美。
責(zé)任編輯:唐秀敏
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