您現(xiàn)在的位置:海峽網(wǎng)>新聞中心>福建頻道>福州新聞
分享

4月9日是國(guó)際護(hù)胃日,常見的胃部不適包括胃痛、胃脹、燒心、惡心嘔吐等,胃部健康已成為市民頗為關(guān)注的健康問題。“慢性胃炎是最常見的消化道疾病,從門診來(lái)看,中青年慢性胃炎患者的比例逐年上升,需要引起重視。”4月9日,福州市第一總醫(yī)院消化內(nèi)科孫瑩博士提醒,胃部健康對(duì)于人整體健康至關(guān)重要,因?yàn)樗粌H關(guān)系到我們的飲食消化和營(yíng)養(yǎng)吸收,也可能釋放重大疾病的潛在信號(hào),尤其是有不良的飲食習(xí)慣的群體,需要及早進(jìn)行糾正。

人們常說(shuō)“十人九胃病”,這是什么道理?據(jù)介紹,人體每天都要通過(guò)進(jìn)食來(lái)獲得能量,所以胃每天都要接觸各種食物的不同刺激,也就導(dǎo)致了胃腸道系統(tǒng)疾病的高發(fā)。其中,年輕群體由于三餐無(wú)序、愛吃辛辣刺激食物、過(guò)量飲酒等不良的飲食習(xí)慣,以及長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)狀態(tài)下,導(dǎo)致胃部疾病發(fā)病率高于“60后”“70后”。

“如果胃部不適反復(fù)發(fā)作,千萬(wàn)不能每次都是忍一忍、熬一熬,長(zhǎng)此以往,小病就會(huì)拖成大病,還是要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。”孫瑩介紹,胃炎的形成可以由多種因素引起,通常與胃黏膜的保護(hù)機(jī)制被破壞有關(guān)。健康的胃黏膜可以抵抗胃酸和消化酶的侵蝕,但當(dāng)這層保護(hù)被削弱或損害時(shí),胃酸就可以腐蝕胃黏膜本身,導(dǎo)致炎癥。如果反復(fù)胃部不適不及時(shí)處理,可能會(huì)逐漸發(fā)展,增加嚴(yán)重胃病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

如果只是偶爾胃部不舒服,有什么緩解辦法?專家介紹,針對(duì)生活中常見的胃痛、胃脹、反酸、燒心等胃部不適,居家可以備一些胃黏膜保護(hù)劑、抗酸劑、抑酸劑等藥物,在清楚癥狀的情況下合理使用。比如針對(duì)常見的慢性胃炎,如果只是胃痛,可以使用胃黏膜保護(hù)劑,這類藥物會(huì)在胃部表面形成一層保護(hù)膜;如果除了胃痛還有反酸、燒心的癥狀,則需在胃黏膜保護(hù)劑的基礎(chǔ)上加上抑酸藥物。

日常生活中,如何做好預(yù)防?孫瑩給出建議——

合理健康飲食。要想胃健康,一定要“養(yǎng)胃”。注意飲食健康,多吃抗氧化食物,如新鮮的水果蔬菜,少吃刺激胃黏膜的食物,如油膩、過(guò)于辛辣刺激、粗糙、冰冷食物,同時(shí)遠(yuǎn)離酒精、油炸、燒烤、腌制食物。

保持生活規(guī)律。良好的生活習(xí)慣和心理健康對(duì)胃健康也是非常重要的,三餐定時(shí),充足的休息和睡眠,合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,樂觀積極的心態(tài),都有助于保持胃的健康狀態(tài)。

重視幽門螺桿菌的篩查。由于我國(guó)的共餐文化,使用公筷公勺尚未養(yǎng)成習(xí)慣,幽門螺桿菌的感染率居高不下,且?guī)缀跛械母腥菊叨即嬖诼曰顒?dòng)性胃炎,也可并發(fā)消化性潰瘍、消化不良,甚至是長(zhǎng)期慢性炎癥導(dǎo)致胃惡性腫瘤。因此,改善飲食習(xí)慣,避免菌從口入,定期篩查幽門螺桿菌是守衛(wèi)胃部健康的重要環(huán)節(jié)之一。

重視胃鏡篩查。雖然胃鏡檢查屬于侵入性檢查方式,但對(duì)于胃部疾病的診斷以及早期病灶的發(fā)現(xiàn)是必不可少的檢查手段,不要因?yàn)榭謶滞涎雍团懦舛つ烤芙^胃鏡檢查。(記者 林文婧)

責(zé)任編輯:趙睿

最新福州新聞 頻道推薦
進(jìn)入新聞?lì)l道新聞推薦
新華社:山東國(guó)企魯信的底氣
進(jìn)入圖片頻道最新圖文
進(jìn)入視頻頻道最新視頻
一周熱點(diǎn)新聞
下載海湃客戶端
關(guān)注海峽網(wǎng)微信
?

職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報(bào)電話:0591-87095414 舉報(bào)郵箱:service@hxnews.com

本站游戲頻道作品版權(quán)歸作者所有,如果侵犯了您的版權(quán),請(qǐng)聯(lián)系我們,本站將在3個(gè)工作日內(nèi)刪除。

溫馨提示:抵制不良游戲,拒絕盜版游戲,注意自我保護(hù),謹(jǐn)防受騙上當(dāng),適度游戲益腦,沉迷游戲傷身,合理安排時(shí)間,享受健康生活。

CopyRight ?2016 海峽網(wǎng)(福建日?qǐng)?bào)主管主辦) 版權(quán)所有 閩ICP備15008128號(hào)-2 閩互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)備案編號(hào):20070802號(hào)

福建日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)擁有海峽都市報(bào)(海峽網(wǎng))采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán),未經(jīng)報(bào)業(yè)集團(tuán)書面授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用和傳播。

版權(quán)說(shuō)明| 海峽網(wǎng)全媒體廣告價(jià)| 聯(lián)系我們| 法律顧問| 舉報(bào)投訴| 海峽網(wǎng)跟帖評(píng)論自律管理承諾書

友情鏈接:新聞?lì)l道?| 福建頻道?| 新聞聚合