又萌又颯！福州興起女娃練武之風(fēng)

今年國慶期間，演員趙文卓和“功夫女俠”張含亮在長城表演中國傳統(tǒng)武術(shù)的視頻登上央視，一套行云流水的空中“踢劍”動(dòng)作更是火爆全網(wǎng)，引發(fā)了眾多家長對(duì)于女孩習(xí)武的關(guān)注。近日，海都記者從福州市武術(shù)協(xié)會(huì)獲悉，越來越多的女孩開始從小習(xí)武，不少家長改變以往女子只“練舞”不“練武”的觀念，讓孩子在強(qiáng)身健體的同時(shí)，學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化。

越來越多的女孩開始從小習(xí)武

“嚯……哈！”10月13日晚，記者在五四路華福廣場(chǎng)7樓的一家武館看到，三四十名孩子奶聲奶氣地喊著號(hào)子，跟著教練學(xué)習(xí)武術(shù)動(dòng)作，其中有不少是扎著辮子的女孩。

空翻、金雞獨(dú)立、回旋踢……9歲的陳沐言一套長拳打下來，有板有眼，博得了在場(chǎng)家長的掌聲。“三年前她跑100米都會(huì)喘氣，現(xiàn)在體質(zhì)好多了。”教練劉振媛告訴記者，不少家長一開始都是本著讓孩子來運(yùn)動(dòng)鍛煉的初衷，走進(jìn)武術(shù)的世界，但在學(xué)了一段時(shí)間，孩子的興趣被激發(fā)出來后，他們開始展露天賦。女孩在習(xí)武方面擁有比男孩更好的柔韌性，有時(shí)反而比男孩進(jìn)步更快。

劉振媛教練給女孩們糾正武術(shù)動(dòng)作

“她以前特別害羞，看到生人就躲在我懷里，練了兩年武術(shù)，如今自信了很多。”胡樂晨是陳沐言一起習(xí)武的同學(xué)，她爸爸說，女兒從幼兒園大班開始練習(xí)，走路駝背的毛病改掉了，性格變得開朗大方。

“相比我們這一代，現(xiàn)在的家長更看重孩子的身心能協(xié)調(diào)發(fā)展。”劉振媛介紹，她12歲就離開老家安徽遠(yuǎn)赴甘肅，在當(dāng)?shù)伢w工隊(duì)進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，每天至少練六七個(gè)小時(shí)。如今的武術(shù)啟蒙更多的是采用與游戲相結(jié)合的方式，比如準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)不再是單純的蹲馬步、壓腿等動(dòng)作，而是讓孩子們玩“鴨子步”“老虎爬”，在動(dòng)作練習(xí)的間隙穿插拔河等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓課堂不會(huì)顯得枯燥單調(diào)，同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

武術(shù)啟蒙培訓(xùn)很多采用與游戲相結(jié)合的方式

福建省武術(shù)協(xié)會(huì)常務(wù)理事、福州市武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書長徐蘭雨介紹，近年來女孩習(xí)武的人數(shù)快速增長，在福州不少青少年武術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)里，女孩的比例占到學(xué)員總數(shù)的三分之一。習(xí)武對(duì)于女孩來說，不僅能提高自我保護(hù)能力，更能增強(qiáng)心理素質(zhì)。在學(xué)習(xí)武術(shù)的過程中身心配合，還可以有效提升氣質(zhì)。

(N海都全媒體記者 包華 文/圖)