跌倒要先用手撐地，還是讓屁股著地？醫(yī)生來“裁定”

福州新聞網(wǎng)1月19日訊（福州晚報(bào)記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟）近日，福建省級機(jī)關(guān)醫(yī)院防跌倒門診來了兩位意見不合的老人，他們找醫(yī)生求證：老人跌倒，如何才能把損傷降到最低？李依伯認(rèn)為，跌倒時(shí)應(yīng)該用手撐地；陳依伯認(rèn)為，應(yīng)該讓屁股先著地。醫(yī)生認(rèn)可李依伯的觀點(diǎn)。

前些天，李依伯在小區(qū)散步時(shí)，不慎腳下踩空，身體一個(gè)踉蹌往左邊傾倒。他的身手還算敏捷，迅速用左手撐地，導(dǎo)致左前臂骨折，身體其他部位未受傷。治療后，李依伯的左手臂被打上石膏。

李依伯認(rèn)為，跌倒時(shí)自己的反應(yīng)已將損傷降到最低。對此，陳依伯不認(rèn)同，他說：“摔倒時(shí)，要是屁股先著地，手就不會骨折了！”

省級機(jī)關(guān)醫(yī)院防跌倒門診醫(yī)生徐光輝卻稱贊李依伯的做法。

“老人跌倒時(shí)，多是臀部或側(cè)身著地，這種跌倒姿勢，對存在骨質(zhì)疏松的老人來說，最容易造成髖關(guān)節(jié)骨折。髖關(guān)節(jié)骨折的危害極其嚴(yán)重，不少患者不得不長期臥床，并招致一系列并發(fā)癥，如肺炎、血栓、褥瘡等。因此，髖關(guān)節(jié)骨折常常成為‘人生最后一次骨折’。”徐光輝指出，老人在日常行走中，可以有意識地略微前傾上身，一旦跌倒，可以順勢用手掌撐地，避免頭部著地，緩沖跌倒帶來的沖擊；如果是向后跌倒，也應(yīng)該盡量在臀部著地前用手掌撐地，保護(hù)髖部。

“用手撐地的姿勢，確實(shí)容易導(dǎo)致手腕及上肢骨折。但相比下肢骨折來說，上肢骨折無論是愈合還是護(hù)理方面，都好過下肢骨折?；颊呱现钦酆鬅o須臥床，并發(fā)癥也相對少得多，康復(fù)訓(xùn)練也更方便。”徐光輝說。