油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢！螞蟻莊園1.4今日答案

2022年1月4日，支付寶的螞蟻莊園小課堂的問題是關(guān)于健康的，問題是“假期很多人會吃大餐，油吃多了容易發(fā)胖，那一點油都不吃好不好呢?”這個油其實還是人體必需的，下面就來為大家分享一下螞蟻莊園最新答案。

油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好嗎 1月4日螞蟻莊園最新答案

今天問題：假期很多人會吃大餐油吃多了容易發(fā)胖那一點油都不吃好不好呢

A、不建議這么做

B、完全可以

正確答案:不建議這么做

脂質(zhì)是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質(zhì)主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。脂肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。

脂肪也是我們身體必需的一種營養(yǎng)素。因此，減油可不能過頭。脂類包括脂肪和類脂，屬于三大營養(yǎng)素之一，是重要的營養(yǎng)物質(zhì)，承擔了重要的生理作用和功能。