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健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜？螞蟻莊園今日答案8.8最新

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在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年8月8日的問(wèn)題是問(wèn)健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜？健身過(guò)后多久可以吃飯？健身后多久吃飯比較好？下面就和小編一起來(lái)看看吧！

健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜？螞蟻莊園今日答案8.8最新

問(wèn)題：健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜？

選項(xiàng)：半小時(shí)后、立即吃

答案：半小時(shí)后

解析

在運(yùn)動(dòng)完之后，一般建議在30分鐘以后才開(kāi)始吃東西，因?yàn)榘胄r(shí)后，你的呼吸、心率基本上已經(jīng)恢復(fù)正常，血液循環(huán)基本上也已經(jīng)恢復(fù)正常，這時(shí)候吃東西，不會(huì)引起消化道上的一些癥狀，最好先喝點(diǎn)水再吃東西。

以上就是健身過(guò)后什么時(shí)候吃飯更適宜的全部?jī)?nèi)容了，希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助！

責(zé)任編輯：肖舒

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