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步行健身的正確方式應(yīng)該是？螞蟻莊園8月5日答案最新

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支付寶螞蟻莊園小課堂8月5日的其中一個(gè)問(wèn)題是：步行健身的正確方式應(yīng)該是？這道題考察健身、運(yùn)動(dòng)相關(guān)常識(shí)，下面一起來(lái)看一下螞蟻莊園8月5日的正確答案吧。

步行健身的正確方式應(yīng)該是？螞蟻莊園8月5日答案最新

螞蟻莊園小課堂8.5問(wèn)題答案：

問(wèn)題：步行健身的正確方式應(yīng)該是？

答案：循序漸進(jìn)

答案解析：

步行運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，全身放松，抬頭挺胸收腹，眼視前方，兩臂自然擺動(dòng)，步伐穩(wěn)健，身體重心落在腳掌前部，呼吸自然。時(shí)間一般以清晨和傍晚較佳，地點(diǎn)宜在江邊、海岸、公園或者林蔭道等環(huán)境幽靜、空氣新鮮處。

以上就是螞蟻莊園步行健身答案，更多螞蟻莊園精彩內(nèi)容，敬請(qǐng)關(guān)注燕鹿手游網(wǎng)。

責(zé)任編輯：肖舒

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