孕期分孕齡指導(dǎo)：孕9月（6）

孕媽媽變身：瘋狂整理者

你能想像得出：一個大腹便便的孕婦揮舞著掃帚打掃房間是什么樣的景象嗎?這就是我在產(chǎn)期臨近的時候忽然獲得的新習(xí)慣。

以前，總認為整潔與我無緣，出租車發(fā)票和香水可以被我放在同一個抽屜里，鞋子和手套則混在一起雜亂地堆放在壁櫥里。

在一個狂亂的早晨，我甚至將我的錢夾放入冰箱，然后將一份面包扔進了包里，當(dāng)然，出租車司機絕對不會接受面包當(dāng)作車費的。

然而，到了懷孕中期，我卻出人意料的來了個180度的大轉(zhuǎn)彎。這時，一種強烈得足以壓倒一切的想要清潔整理房間的愿望，令我這個懶人變成一個整日揮舞著掃帚的“瘋子”，正如那些“過來人”所說的——懷孕會讓人變得愛干凈，絕對不能忍受絲毫的零亂。

幸好，我們還有辦法來建設(shè)性地引導(dǎo)這股突發(fā)的能量，所以，不妨?xí)簳r放一放手中的活兒，學(xué)一學(xué)應(yīng)該怎樣做。

母親的本能

沒有人確切地知道突然變得愛整理的原因。但很多孕媽媽都會這樣做，而且理由也很充分：為小寶寶營造一個安全、溫暖、舒適的地方。孕期激素可能也起了一定的作用，有些人的動作變得更加敏捷，有如動物的母性行為。

動力十足

孕媽媽們一遍又一遍地折疊孩子的衣服，像瘋了一樣清掃房間，帶去醫(yī)院的包裹收拾了又收拾。很多孕媽媽到了孕晚期，這種能量會變得愈發(fā)不可收拾，就好像馬上要到達終點的賽跑選手一樣。

一位母親回憶說：“在預(yù)產(chǎn)期的頭一個月，我?guī)缀踉诔龠\轉(zhuǎn)，整理壁櫥，清洗成堆的衣服，購買新的窗簾。我的預(yù)產(chǎn)期已經(jīng)過了，可我仍舊沒有生產(chǎn)，我開始整理院子，收拾花草……。鄰居以為我吃了什么藥呢!”

獨自在家

隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，孕媽媽愈發(fā)不愿離開自己的家，每天只是圍著自己的屋子轉(zhuǎn)。

就像整理欲望本身，沒有人知道為什么會這樣。也許面對生育的不確定因素，令孕媽媽渴望與熟悉的事物在一起，又或許，對體內(nèi)胎兒的好奇使孕媽媽失去了往日對外界的興趣。

雖然這段時期呆在家里很有好處，但也要確保與朋友和家人保持一定的聯(lián)絡(luò)，因為社交活動會有助于孕媽媽緩解壓力。和丈夫享受一頓燭光晚餐，或者邀請閨中密友，一起吃著爆米花看租來的影碟。無論哪一種做法，都會令你享受到舒適的家和他們的陪伴帶給你的快樂。

理智的勞動

當(dāng)整理欲望達到一定程度，小心處理則變得至關(guān)重要。專家提醒：生育需要投注極大的精力，孕媽媽必須為此積蓄能量。因此，當(dāng)孕媽媽沉溺于本能的沖動的同時，請按照以下的提示理智地勞作：

·關(guān)注自己的感覺

有些初次生育的女性，會進入一種狂躁的整理狀態(tài)，因為生產(chǎn)和將為人母令她們焦慮不安。尋找一些其他的方法來應(yīng)付緊張的情緒，試試上瑜伽課，寫寫日記，或者看看醫(yī)院有沒有專為準(zhǔn)父母提供的課程。

·選擇輕量運動

重新布置家具，爬上梯子掛圖畫，或整修搖椅都不是這個時期的你應(yīng)該做的。相反，你可以想想開始寫一本懷孕日記，重新整理家庭相冊，或者做做針線活，織一個嬰兒毛衣。

·適當(dāng)休息

注意感受身體發(fā)出的信號：如果你感覺到疲憊或疼痛，就坐下來歇一會兒。

最后一點建議：你并不孤獨!即使你的伴侶還沒有像你一樣如此熱衷于清理房間，但他也會努力地投入你的“工程”。而且你的父母，兄弟姐妹和朋友也會非常樂于伸出援助之手。它同時給了你一個極好的鍛煉機會——因為一旦成為母親，你將不得不面對大量的此類工作。