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寒冷的冬天里

吃火鍋成為不少朋友的一種享受

鴨腸、黃喉、毛肚、牛羊肉、豬腦 ....

通通丟進(jìn)咕嚕咕嚕的火鍋里

然后撈出來(lái)沾上調(diào)料一口吃進(jìn)嘴里

" 啊燙燙燙燙 ……"

但是過(guò)癮!

不過(guò)吃火鍋也得當(dāng)心!

最近,杭州蕭山就有一位女士

吃完火鍋后,竟然吐血了 ……

吃火鍋吃到吐血

竟是食管 " 吃傷 " 了

上周末,蕭山張女士跟朋友聚會(huì)完吃火鍋后,感覺(jué)喉嚨口、胸口疼痛,吞咽有異物感,回家之后還覺(jué)得反胃想吐,跑去衛(wèi)生間一吐,竟吐出一大口鮮血。

" 當(dāng)時(shí)以為自己可能是因?yàn)橥滔铝耸裁垂穷^、鍋巴,有點(diǎn)硬所以刮傷了喉嚨,沒(méi)有特別的在意。" 但是張女士休息了一晚后并沒(méi)有好轉(zhuǎn),喉嚨一直有異物感,甚至連吞口水都感到困難,而且次日晚上再次嘔吐出血。

知道不妙的張女士連忙到蕭山第一人民醫(yī)院掛了消化內(nèi)科。醫(yī)師聽(tīng)說(shuō)她在前天晚上吃火鍋后就出現(xiàn)了疼痛癥狀,且休息一晚后沒(méi)有好轉(zhuǎn),就考慮到她可能是食道燙傷,并建議她進(jìn)行胃鏡檢查。

胃鏡一檢查,果然張女士食道 22cm 有一處較大的潰瘍。

" 沒(méi)想到吃火鍋還能吃‘吐血’,下次再也不敢狼吞虎咽了。" 張女士一臉懊悔。

圖片

醫(yī)生告誡張女士,吃得太燙、太快,不僅會(huì)損害食道和消化器官,長(zhǎng)期為之還會(huì)致癌!

這種癌癥中國(guó)高發(fā)

多數(shù)是吃出來(lái)的

因?yàn)殚L(zhǎng)年吃燙食吃出癌,這樣的案例還真不少。

61 歲的張大伯(化名),臺(tái)州人,平時(shí)就愛(ài)吃燙食,最喜歡把剛出鍋的稀飯端起來(lái)吸著吃進(jìn)去,說(shuō)是趁著燙吃進(jìn)去才落胃,茶也要燙著喝,才覺(jué)得舒服。兩年前,張大伯的兒子帶著張大伯吃了頓重慶火鍋,這下子打開(kāi)了張大伯的味蕾 " 新世界 ",張大伯隔三差五在家自制麻辣火鍋,又辣又麻又燙,張大伯直呼吃得過(guò)癮。

一年多前,張大伯在沒(méi)有節(jié)食減肥的情況下,一個(gè)月內(nèi)體重從 157 斤下降到了 127 斤,并且出現(xiàn)胃部不適,吞咽還出現(xiàn)了哽噎感,來(lái)到浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院檢查后確診為食道下段鱗癌,并且轉(zhuǎn)移到了胃賁門、胃周淋巴。

浙大一院腫瘤外科王偉斌副主任醫(yī)師表示,食管癌是食管上發(fā)生病變引發(fā)的惡性腫瘤。這個(gè)病多發(fā)于 40 歲以上,以男性為主。研究結(jié)果顯示,食管癌在我國(guó)主要分布在河南、河北、山西、四川、閩南、廣西北部、廣東等地區(qū),雖然全世界都有這個(gè)疾病,但食管癌在中國(guó)高發(fā),這與不同的地域的飲食習(xí)慣有關(guān)。

比如四川地區(qū),喜歡吃火鍋,長(zhǎng)期吃火鍋等燙食,就會(huì)增加得食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。王偉斌副主任醫(yī)師提醒大家,食管的表面覆蓋了柔軟的黏膜,在接觸到超過(guò)安全溫度的食物時(shí),食管的黏膜就會(huì)被輕度灼傷,如果是偶爾一次被灼傷的話,很快可以自己恢復(fù)。但如果在破損還沒(méi)有愈合的情況下,長(zhǎng)期燙傷食管,這樣長(zhǎng)期持續(xù)性的刺激就很可能會(huì)導(dǎo)致黏膜發(fā)生病變,從淺表性炎癥、潰瘍發(fā)展成異性增生,增大患食管癌的風(fēng)險(xiǎn)。

食管在正常情況的下,耐受高溫在 50 ℃ -60 ℃,但對(duì)一般人來(lái)說(shuō),口腔都覺(jué)得有點(diǎn)燙的時(shí)候,食物的溫度其實(shí)起碼是 70 ℃左右了,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了食管能承受的溫度?!读~刀腫瘤學(xué)》雜志在 2016 年發(fā)表過(guò)世界衛(wèi)生組織(WHO)下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)的一個(gè)報(bào)告,其中明確警告飲用 65 ℃以上的熱飲,可能增加罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。

65 ℃的食物有多燙?

測(cè)量食物的溫度并不困難,但事實(shí)上,沒(méi)人會(huì)隨身帶著溫度計(jì)去測(cè)量食物的溫度。

那么,65°C 的食物有多燙?有媒體曾用溫度計(jì)逐一進(jìn)行了測(cè)試。

65 ℃的水

燙手!

將 65 ℃水滴一滴到手背上,有痛感;喝一小口,有灼熱感,且下咽困難;水杯外側(cè),徒手無(wú)法直接握住。所以,65 ℃水,一個(gè)字,燙。

微波爐熱牛奶

90 秒 71 ℃

剛從超市買來(lái)盒裝的常溫牛奶,倒在碗子里在微波爐里加熱 90 秒后,無(wú)法徒手拿出來(lái)(需借助隔熱手套)測(cè)量溫度,顯示 71.0 ℃。

靜置五分鐘后,測(cè)量溫度顯示 58.9 ℃,此時(shí)入口沒(méi)有灼燙感,比較舒服。

用飲水機(jī)的水沖咖啡

先別喝!

沖了一杯咖啡,攪拌均勻,測(cè)溫度,當(dāng)溫度顯示 61.1 ℃時(shí)喝下去,個(gè)人感覺(jué)入口略燙,需要吹氣并且小口小口呷。

看來(lái)對(duì)于普通人來(lái)說(shuō),65 ℃應(yīng)該就是感受極限了!但對(duì)于長(zhǎng)期吃燙食的人來(lái)說(shuō)要小心了,因?yàn)槿淌芰Φ牟煌?,如果你覺(jué)得吹吹氣,覺(jué)得入口還是很燙的話,很可能已經(jīng)超過(guò) 65 ℃了!

過(guò) 10 分鐘,再次測(cè)量溫度時(shí),顯示 47.4 ℃,此時(shí)入口口感舒爽。

剛出鍋的餃子

78.8 ℃

好吃不如餃子!速凍餃子放入鍋內(nèi)煮透、出鍋,裝碗,測(cè)量溫度,顯示為 78.8 ℃,熱氣騰騰,需要一邊吹一邊才能小口咬著吃。

五分鐘后,再次測(cè)量,溫度下降到 49.6 ℃,此時(shí)可一口吞,但需慢慢下咽。

剛出籠的小籠包

67.8 ℃

熱氣騰騰剛端上桌的小籠包,測(cè)量溫度只有 67.8 ℃,但依然無(wú)法一口吞。靜放三分鐘后,再次測(cè)量溫度,顯示 42.9 ℃,此時(shí)可一口吞,沒(méi)有灼熱感,咀嚼后下咽也沒(méi)有不舒服感。

燒烤也不能馬上吃

一串年糕在鐵板上烤熟,然后立刻測(cè)量,溫度顯示 66.4 ℃,但可以小口小口咬著吃。如果是烤一些雞腿、雞翅類的,溫度會(huì)更高。

火爆關(guān)東煮

別急著入口

這兩年,關(guān)東煮是越來(lái)越火爆。大冬天的加完班,沒(méi)下班的只剩下 24 小時(shí)便利店,吃上一口關(guān)東煮,幸福感就會(huì)飆升。但是剛出鍋的關(guān)東煮,立刻測(cè)量溫度,顯示 69.0 ℃。

靜放五分鐘后再次測(cè)量,溫度降至 59.7 ℃,油豆腐可直接入口吃,湯汁需小口小口喝。

到這里

65 ℃吃進(jìn)嘴里究竟什么感覺(jué)

大概你心里已經(jīng)有譜了 ~

如果你也有吃燙食的習(xí)慣

趕緊改改吧!

責(zé)任編輯:陳錦娜

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