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據(jù)澳洲網(wǎng)報道,對墨爾本人來說,經(jīng)過一天辛勤的工作后,一邊舉著啤酒瓶子,一邊擺出一招“下犬式”瑜伽是現(xiàn)在最潮流的健身方式,這一新潮健身方式被稱為啤酒瑜伽。

啤酒瑜伽可以說是時下最養(yǎng)生的飲酒style,除此之外,在墨爾本博物館內,在各類動物標本的陪伴下健身也悄然流行。

起源德國 啤酒瑜伽席卷墨爾本

現(xiàn)在,一股新的“養(yǎng)生潮流”正在全球范圍流行,那就是啤酒瑜伽。

啤酒瑜伽起源于德國,兩個姑娘Emily和Jhula本是瑜伽教練,她們非常愛喝啤酒。Emily和Jhula認為既然瑜伽和啤酒都是兩人一生摯愛,那么為何不把二者結合呢?飲酒的愉悅和瑜伽的舒展結合,會給人們帶來完全不同的健身體驗。

目前,啤酒瑜伽在歐洲,美國,澳洲等地刮起一股旋風,一直走在潮流尖端的墨爾本人來說自然也不會錯過這一熱潮。一邊喝酒一邊健身,這很墨爾本,于是啤酒瑜伽在墨爾本健身養(yǎng)生圈迅速走紅了。

酒瓶做道具 以健身的名義喝點兒酒

嘗試啤酒瑜伽的人們在練習瑜伽的時候,除了可以喝幾口啤酒外,還會用啤酒瓶主要充當?shù)谰?。比如伸展時手中拿著酒瓶,拉伸時兩腳夾住酒瓶等等。

據(jù)Emily和Jhula表示,瑜伽與啤酒結合后,人們的意識會更上一層樓,瑜伽體驗感也會更好。試想一下,當彎下腰拉伸的時候,只要到了一定程度,就能來一口啤酒,是不是令人更有干勁了?

啤酒瑜伽課每次在60分鐘上下,在這一個小時內,可以借著健身的名義,偷喝幾口啤酒,聽起來還不錯。除了墨爾本,悉尼,布里斯班等城市內也有許多瑜伽館開展了這一課程。

盡管熱愛啤酒瑜伽的人不少,不理解的聲音也層出不窮。有網(wǎng)民表示:“很好,如果你想要叼著酒瓶把牙摔碎,是個很好的選擇。”

博物館奇妙夜 墨爾本博物館試行館內健身活動

除了啤酒瑜伽,另一種另類健身也在墨爾本悄然流行。健身狂熱的墨市人們厭倦了在無聊的地方健身,現(xiàn)在他們將健身“搬”到了博物館內。

近日,墨爾本博物館推出“博物館動起來”活動,43歲的巴特沃思和28歲的拉卡托什在12日參加了試運行。

期間,她們在博物館室內做了很多不同尋常的健身項目,包括像昆蟲一樣爬行,在鯨魚脊邊跳繩,在室內熱帶雨林中做舒展運動等等。

責任編輯:劉微

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