每年冬季,都會(huì)看到不少愛(ài)美的女子,像日韓劇中的女明星那樣,穿著短裙絲襪,露出膝蓋脖頸,穿行在大街小巷。這些“美麗凍人”的女孩,并不知道自己的時(shí)尚穿法在N多年后會(huì)帶來(lái)些什么。
醫(yī)生提醒:門(mén)診常見(jiàn)的婦科痛癥、月經(jīng)延后、經(jīng)量過(guò)少、閉經(jīng)甚至不孕,不少與女性不注意防寒保暖導(dǎo)致“宮寒”有關(guān)。
【病例】
結(jié)婚十年懷不上,醫(yī)生說(shuō)“寒從底入”
雖然上身裹著長(zhǎng)及膝蓋的毛呢大衣,而大腿卻常常只有薄薄的絲襪,這是陳女士每年冬季的一貫穿法。不少女性也和陳女士一樣,為了追求時(shí)尚甘心受凍。
她坦陳,自己愛(ài)美,又有一雙美腿,別說(shuō)夏天,就連冬天也幾乎沒(méi)有穿過(guò)一條褲裝。
但結(jié)婚十來(lái)年,想生兒育女的陳女士卻一直未能如愿。日前,她到中醫(yī)院婦產(chǎn)科求醫(yī),主任醫(yī)師陳錦紅檢查發(fā)現(xiàn),她有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位等一系列婦科病。
陳錦紅稱(chēng),中醫(yī)認(rèn)為“寒從底入”,寒氣從腳底侵入人體后會(huì)慢慢走向全身,危及子宮后就可能造成無(wú)法生育。她說(shuō),人體是一個(gè)整體,外邪是致病的主要原因。女性陽(yáng)氣偏虛,容易受寒濕之邪的侵?jǐn)_導(dǎo)致氣血瘀滯經(jīng)脈不通,造成宮寒,變生諸病,如痛經(jīng)、宮頸病變、帶下異常等,使子宮孕育新生命的功能受到影響導(dǎo)致不孕。
【分析】
廈門(mén)冬季雖偏暖,仍要重視保暖“護(hù)宮”
陳錦紅說(shuō),中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除,自然就會(huì)懷孕了。所以,健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖的、軟軟的,這樣才利于懷孕。
她說(shuō),廈門(mén)的冬季雖然氣溫偏暖,但地處沿海,又在冬天,濕冷的空氣依然存在,尤其在夜晚,感覺(jué)還是很寒涼。一些女性白天伴著朝陽(yáng)出門(mén)不覺(jué)寒冷,夜晚依然單衫“死扛”歸家。
她說(shuō),從門(mén)診來(lái)看,現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕女性加入到了“宮寒”的行列,這樣放任不管的最終結(jié)果就是不孕。她說(shuō),如果不想失去做媽媽的資格,從現(xiàn)在開(kāi)始,就要重視冬季保暖。
她也稱(chēng),造成女性體質(zhì)寒涼的原因不僅僅是衣著單薄,還有缺鐵、缺乏運(yùn)動(dòng)、貪吃冷飲、使用寒性藥物、雌激素水平下降等其他因素,但只要大家注意,就可以適當(dāng)“護(hù)宮”。
【方法】
泡腳鍛煉多穿衣,寒涼食品要少碰
陳錦紅稱(chēng),宮寒的女性要增強(qiáng)體質(zhì)及耐寒的能力。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉;平時(shí)衣服應(yīng)多穿一件,讓身體帶暖;睡前常用熱水泡腳,驅(qū)散身體內(nèi)的寒氣,幫助改善子宮的狀況。
飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”“養(yǎng)腎防寒”的原則,少吃或不吃寒涼食品。多吃核桃、花生、紅棗、羊肉、當(dāng)歸等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物以及一些養(yǎng)生粥品:如身體衰弱可選大棗山藥粥、糯米八寶粥;脾胃虛弱、消化不良者,可用蓮子、山藥、扁豆、紅棗粥等;防止長(zhǎng)斑可選食燕窩、銀耳粥等。
另外,中醫(yī)一些傳統(tǒng)的外治方法如針灸、熏蒸、艾灸等也可以祛寒。
責(zé)任編輯:林航
- 冬季結(jié)婚防寒保暖小常識(shí) 冬季新郎新娘如何保暖2016-11-25
- 世衛(wèi)組織:不孕等于殘疾謠言源自非官方術(shù)語(yǔ)表2016-11-02
- 微無(wú)創(chuàng)技術(shù)有望解決婦科多發(fā)疾病所致不孕2016-10-18
- 精子畸形率高導(dǎo)致的不孕還有救嗎?2016-09-19
- 50%的女性不孕的原因竟是這個(gè)?女性不孕要做什么檢查?2016-09-01
- 高鐵輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或不孕?2016-07-15
- 最新廈門(mén)新聞 頻道推薦
-
日本知名展覽teamLab展覽在廈開(kāi)啟首個(gè)中國(guó)常2017-11-12
- 進(jìn)入圖片頻道最新圖文
- 進(jìn)入視頻頻道最新視頻
- 一周熱點(diǎn)新聞
已有0人發(fā)表了評(píng)論