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快科技3月12日消息,筋膜槍是很多健身達人必不可少的工具之一,不僅能緩解高強度運動后的疲勞感,還可放松肌肉,減少疼痛感,給肌肉充分休息時間。

據(jù)國內(nèi)媒體報道,近日,42歲的劉女士感覺自己視力下降,就診發(fā)現(xiàn)左眼視力僅為0.1,已發(fā)生白內(nèi)障。

經(jīng)醫(yī)生詢問后,劉女士稱此前為緩解眼疲勞,時常用筋膜槍按摩眼眶。

對此,醫(yī)生解釋說,筋膜槍是用高頻震動撞擊對身體肌肉組織進行按摩,但眼睛是非常脆弱的器官,持續(xù)、高頻的震動相當(dāng)于快速用拳頭快速打眼球。

據(jù)了解,通過高頻次振動筋膜槍將力和震動傳送到人體的筋膜,從而起到增加組織血流量、放松肌肉的功效。

并可通過共振使人體組織產(chǎn)生相對位移,減輕組織粘連,恢復(fù)肌肉和筋膜的彈性,使緊張僵硬的筋膜得到放松,可緩解人體的一些不適癥狀。

不過,關(guān)節(jié)以及腹股溝、腋窩這些神經(jīng)、血管豐富且沒有肌肉保護的區(qū)域應(yīng)避免使用。

責(zé)任編輯:唐秀敏

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關(guān)鍵詞: 筋膜槍 白內(nèi)障
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