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骨質(zhì)疏松最顯著的原因就是缺鈣,因此很多骨質(zhì)疏松患者都會進(jìn)行補(bǔ)鈣,平時(shí)會多喝牛奶還有多吃鈣片,但是也沒運(yùn)動,那么僅靠補(bǔ)鈣就能治療骨質(zhì)疏松嗎?下面八寶網(wǎng)小編帶來:螞蟻莊園4月21日答案。

螞蟻莊園僅靠補(bǔ)鈣就能治療骨質(zhì)疏松嗎 螞蟻莊園4月21日今日答案

螞蟻莊園僅靠補(bǔ)鈣就能治療骨質(zhì)疏松嗎

正確答案:不能。

解析:單純的只是補(bǔ)鈣是不能治療骨質(zhì)疏松的,目前公認(rèn)的骨質(zhì)疏松癥治療方案是以鈣劑和維生素D為基礎(chǔ),再加至少一種抗骨質(zhì)疏松藥物。

骨質(zhì)疏松怎么治療

骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。

骨質(zhì)疏松癥的病人能夠根據(jù)下列的的方式來醫(yī)治:

1、服食補(bǔ)鈣劑:必須填補(bǔ)維他命D,來推動鈣的消化吸收;

2、服食防止鈣丟失的治療藥物;

3、服用醫(yī)治骨痛的藥物;

4、中醫(yī)治療。老年病人一般要到醫(yī)院門診歷經(jīng)大夫的查驗(yàn)以后,依據(jù)病癥實(shí)際的嚴(yán)重水平來開展服藥。

如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

1、改變不良生活方式

要想避免骨質(zhì)疏松的情況,最主要的一點(diǎn)就是要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,一定要戒除煙酒,還要避免長期飲用碳酸飲料、茶、咖啡等飲品,同時(shí)要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,這些都是必不可少的。

2、合理運(yùn)動

想要預(yù)防骨質(zhì)疏松就應(yīng)該注意運(yùn)動方面的問題,堅(jiān)持合理的運(yùn)動是維持健康的措施,現(xiàn)在很多人都有缺乏運(yùn)動的行為,運(yùn)動量不足時(shí)腸胃負(fù)擔(dān)會加重,不利于腸胃蠕動能力提高,而且缺乏運(yùn)動的情況下身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力也會降低,可能會阻礙鈣質(zhì)的吸收。

因此,想要促進(jìn)身體健康的人,平時(shí)應(yīng)該注意合理運(yùn)動,堅(jiān)持充足的運(yùn)動量來提高身體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的速度,這樣才能防止鈣質(zhì)缺乏引發(fā)骨質(zhì)疏松現(xiàn)象。

運(yùn)動選擇:跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球,這些運(yùn)動都是在身體的縱軸給骨骼壓力,不易造成骨折。

3、正確地曬太陽

陽光對維生素D的生成和鈣的吸收非常重要,所以要保證至少每天20分鐘的日照。但要注意避免太陽直射,防止對皮膚眼睛等的傷害,可以在樹蔭、屋檐下無直射陽光處接收適當(dāng)紫外線。

責(zé)任編輯:楊林宇

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