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以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是什么？螞蟻莊園12.28今日答案

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螞蟻莊園12月28日答案最新版的問題：【以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是】，有不少的小伙伴們都會(huì)采用抱頭式仰臥起坐，這樣真的是正確的嗎，下面小編就為大家?guī)?lái)螞蟻莊園12月28日答案最新版，趕快一起來(lái)探索看看吧。

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螞蟻莊園12月28日每日答案最新版

【螞蟻莊園12.28題目一】

問題：以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是？

答案：容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

解析：

1、抱頭式仰臥起坐會(huì)讓你的頸椎和頸部軟組織承受很大的外力，導(dǎo)致受力不均勻，造成肌肉和韌帶拉傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致急性椎間盤突出。

2、正確的姿勢(shì)應(yīng)該是雙手交叉放在胸前，雙腿屈膝呈90度，分開與謦同寬，同時(shí)腳不要鉤住任何東西。

以下關(guān)于抱頭式仰臥起坐說(shuō)法正確的是什么？螞蟻莊園12.28今日答案

責(zé)任編輯：黃小群

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