鍛煉時(shí)出汗多就代表減肥效果好嗎？螞蟻莊園3月28日今日答案

螞蟻莊園小課堂每天都會(huì)給玩家們帶來(lái)一些的問(wèn)題供你來(lái)回答，當(dāng)你回答了正確的答案之后就能夠得到飼料獎(jiǎng)勵(lì)，3月27日最新的題目已經(jīng)更新出來(lái)，今天的問(wèn)題就是鍛煉時(shí)出汗多就代表減肥效果好嗎，當(dāng)然這道題目的答案一些玩家或許還不知道，那下面就讓小編告訴一下玩家3月28日最新答案吧。

小課堂3月27日答案：鍛煉的時(shí)候出汗多就代表減肥效果好嗎

選項(xiàng)：A不一定 B當(dāng)然是

正確答案：不一定。

解析：出汗和燃燒卡路里之間沒(méi)有必然聯(lián)系，身體出汗的多少與身體的散熱情況相關(guān)聯(lián)，而并非與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和身體能量的消耗存在正比的關(guān)系，很多人認(rèn)為運(yùn)動(dòng)出汗越多說(shuō)明身體內(nèi)產(chǎn)生的水分就越多，能量消耗也就越大減肥效果越好，這種想法是不準(zhǔn)確的。

但是如果同一個(gè)人同一時(shí)期在同樣的環(huán)境里出汗越多，還是表明他的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，運(yùn)動(dòng)消耗能量是越多的。