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健身過后什么時候吃飯更適宜?這是螞蟻莊園11月6號今日莊園小課堂的問題,很多用戶還不知道答案,本文小編會為大家詳細介紹11月6日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

健身過后什么時候多久吃飯更適宜?11月6日螞蟻莊園課堂今日答題答案

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螞蟻莊園非常好玩,養(yǎng)雞的同時還能做慈善,最近的知識問答還可以免費送飼料。

今天的問題是:

健身過后什么時候吃飯更適宜?

半小時后

立即吃

答案:半小時后

答案解析:運動后消化器官的血液相對較少,消化吸收能力差,馬上進食會增加腸胃負擔引起消化功能紊亂。宜在運動后30到60分鐘內進食,此時是攝取能量又不長肉的最佳時期。如運動后禁食,翌日可能非常疲倦,酸痛也不易恢復。

小伙伴們快去領小雞飼料吧!

以上就是11月6日螞蟻莊園小課堂的問題答案。

責任編輯:林晗枝

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