孕期正確刷牙,防范牙齦發(fā)炎出血。
一、孕期與牙齦出血的關(guān)系
1、懷孕無關(guān)牙齦炎:
懷孕本身不會(huì)引起牙齦炎,但如果懷孕期間不刷牙,一些污垢長期留在牙縫里,就會(huì)出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、腫脹現(xiàn)象,最后導(dǎo)致牙周炎發(fā)生。
2、懷孕牙齦較敏感:
但由于懷孕期間動(dòng)情激素及助孕酮增加,會(huì)促使牙齦中微小血管叢的擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留,使牙齦對(duì)機(jī)械刺激較為敏感,破壞牙齦肥大細(xì)胞,引起一些隱血現(xiàn)象,這是正常生理現(xiàn)象。
3、黃體酮含量增高:
孕婦牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮,也叫黃體酮含量增高以及口腔供血量增加,導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張,彎曲,彈性減弱,血液淤滯等原因而引起。
4、產(chǎn)后癥狀會(huì)消失:
不過絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會(huì)在產(chǎn)后消失。如果一些孕婦平時(shí)就存在輕癥的牙齦炎、牙周炎,在體內(nèi)雌激素增高時(shí),牙齦對(duì)菌斑的細(xì)菌反應(yīng)更加敏感。因此牙齦發(fā)炎癥狀還會(huì)加重。
5、可用消炎牙膏嗎?
必須先確認(rèn)導(dǎo)致牙齦出血的原因。牙齦炎的癥狀,有輕有重,可以去醫(yī)院口腔科找醫(yī)生查看。只有因口腔衛(wèi)生狀況差、細(xì)菌滋生導(dǎo)致的牙齦出血問題才可以通過使用消炎牙膏解決。
二、預(yù)防懷孕牙齦出血方法
1、選擇軟毛牙刷:
換一個(gè)軟毛質(zhì)地的兒童牙刷,而軟毛的質(zhì)地可以減輕牙刷對(duì)牙齦的傷害,有效解決牙齦出血的問題?;螂妱?dòng)牙刷,能有效按摩牙齦,減少六成左右刷牙力度,令牙齦炎出血程度下降62%。
2、氟化物的牙膏:
選擇含有氟化物的牙膏,但每次最好不要超過1厘米,而且慎用含氟量高或標(biāo)示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒,在使用前最好詢問醫(yī)生。
3、采用豎刷牙法:
采用豎刷刷牙法,刷牙時(shí)要輕柔而徹底,不要用力過猛,太使勁會(huì)損害脆弱的牙齦,引起牙齦出血。
4、飯后馬上刷牙:
盡量每頓飯后都刷牙,最好是在吃完或喝完東西20分鐘內(nèi)刷牙。如果做不到,一天也至少要刷兩次牙。 刷牙后有牙齦出血現(xiàn)象,可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。
5、少用牙簽剔牙:
盡量少用牙簽。孕婦的牙周組織本就是脆弱,如果所用的牙簽質(zhì)料太粗或者使用的方法不當(dāng),就容易對(duì)牙齦造成損傷,引起出血和牙齒周圍組織的疾病。
6、孕吐癥狀緩和:
如果有孕吐惡心現(xiàn)象,并且還常常嘔吐,那就等惡心的癥狀過去1小時(shí)左右后再刷牙,因?yàn)槲咐锏乃嵝晕镔|(zhì)會(huì)腐蝕牙齒,過早刷牙會(huì)使牙齒損傷更嚴(yán)重。
7、維生素和鈣質(zhì):
注意均衡營養(yǎng),補(bǔ)充維生素和鈣質(zhì)。如果是缺乏維生素C,除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑,飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物,多吃水果蔬菜。
8、醫(yī)生指導(dǎo)用藥:
如果是由于牙齦炎、牙周炎導(dǎo)致的出血,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥,并遵醫(yī)囑復(fù)診,不能自己隨便停藥。
9、定期清除牙垢:
牙科醫(yī)生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。要事先告知牙醫(yī)你已經(jīng)懷孕并且懷孕多久,然后請(qǐng)牙醫(yī)幫你做徹底的牙齒清潔和檢查。
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