一、坐月子不能洗頭
1、水溫控制差
以前家里條件差,水溫和室溫不能很好的控制,再有可能漏風,如果吹到頭可能會留下頭痛的月子病。
女人在月子期間,洗頭該注意什么呢?
2、洗頭易著涼
洗頭比較容易著涼,如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了,因為要哺育寶寶,可能會傳染給寶寶。
3、河水細菌多
以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水,水中細菌和寄生蟲較多,對身體影響比較大。
二、做月子多久可洗頭
1、產(chǎn)后兩星期
一般來說,月子里只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了。當然,為了保險起見,大家可以等產(chǎn)后恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。
2、不宜太頻繁
月子里洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次。
3、不能碰飲品
坐月子要注意不能碰飲料,不要直接對著空調(diào)或風扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求。
三、月子洗頭正確做法
1、2-5天洗頭
正常生產(chǎn)的產(chǎn)婦,生產(chǎn)后2-5天便可洗澡,只要注意24小時內(nèi)不洗澡就可以了。
2、洗澡用淋浴
洗澡用淋浴,且時間不宜過長,每次5-10分鐘,水溫調(diào)至34-36攝氏度。
3、讓家人協(xié)助
如果生產(chǎn)不順利,出血過多或有創(chuàng)口,以及平時體質較差的人,也不要勉強,可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴。
四、做月子洗頭需注意
1、 洗完要吹乾
洗完后立即用吹風機吹乾,避免受冷氣吹襲。
2、 控制好室溫
用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度,溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。
3、 水溫保適中
洗頭的水,用自來水燒開然后冷卻到38。5度左右,并且不斷的添加熱水保持水溫適中。
4、 可用生姜水
產(chǎn)后頭發(fā)一般較油,也比較容易掉頭發(fā),洗頭的時候不要用刺激性的洗發(fā)乳,可以用生姜煮水洗頭。
5、 別馬上束發(fā)
洗完頭后,不要馬上束起來,也不能馬上睡覺,避免濕氣侵入體內(nèi)而引起頭痛和脖子痛。
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